Интересное на сайте:
Модные тенденции в бижутерии сезона весна/лето 2016 года
Стать стройней имбирь поможет
Зимний сад на балконе
Вернуть красоту
Что делать, если волосы выпадают пучками?

Советуем:
НОВОРОЖДЕННАЯ ДЕВОЧКА ДЕВУШКА-ПОДРОСТОК ЖЕНЩИНА БЕРЕМЕННОСТЬ РОДЫ ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 40

Подготовка к беременности


Как подготовиться к зачатию?

1. Подготовка к зачатию требует отказа от употребления алкоголя и табака, перестаньте применять контрацептивы.

2. Посетите врача.
Особенно это рекомендуется женщинам, которые имеют (или имели) какие-либо гинекологические заболевания (инфекции, аномалии развития матки и т.д.) Некоторые проблемы могут не проявлять себя, однако негативно сказываться на течении беременности.

3. Пересмотрите свой рацион питания.
Получаемые плодом питательные вещества на этапе формирования его органов попадают именно из материнской пищи. Необходимо исключить из рациона жирную, тяжелую и, просто говоря, неполезную пищу: фаст-фуд, полуфабрикаты, продукты, содержащие красители и консерванты. Обязательно начните больше употреблять свежих фруктов, овощей и молочнокислых продуктов - творог, кефир, йогурт. Не забудьте про морскую рыбу и нежирное мясо.

4. Можно постараться рассчитать день овуляции.
Как вычислить овуляцию? Для этого нужно знать некоторые симптомы овуляции, а также используются следующие методы :
- график базальной температуры. До овуляции температура держится на отметке ниже 37.0 град., а в день выхода яйцеклетки она резко повышается благодаря «гормону беременности» прогестерону;
- функциональные тесты: УЗИ-мониторинг состояния яичников и эндометрия, гормональный мониторинг уровней ЛГ, эстрадиола и прогестерона, в том числе экспресс-тесты на овуляцию, основанные на определении пика ЛГ, биопсия эндометрия, определение "стигмы" на яичнике - участка выхода яйцеклетки - на лапароскопии;
- метод Биллингсов основан на наблюдении за секретом, выделяемым шейкой матки. Этот секрет отражает процессы, происходящие в яичнике, и в период овуляции он становится прозрачным и жидким, вызывая ощущение влажности во влагалище. В то время, когда яйцеклетка уже может быть оплодотворена, секрет становится более густым, выделения менее обильными;
- календарное вычисление овуляции. При регулярной менструации овуляция обычно происходит за две недели до её начала. Соответственно, если менструальный цикл 28 дней, овуляция приходится на 14-й день. Если цикл нерегулярный, предугадать день овуляции, к сожалению, невозможно.

Важно помнить! Нужно учитывать, что менструальный цикл, а соответственно и периодичность овуляции может изменится в течение 3 месяцев после аборта, в течение года после родов, а также после 40 лет, когда организм готовится к предклимактерическому периоду.

Статьи для беременных >>>

Интересное на нашем сайте

Новинки женского интернета

Меню
Беременность
  • Первые дни
  • Признаки беременности
  • Тесты на беременность, как выбрать
  • Развитие плода по неделям
  • Правильная беременность
  • Питание беременной
  • Витамины для беременных
  • Осложнения при беременности
  • Гигиена беременной
  • Режим беременной
  • Косметика беременной
  • Одежда для беременных
  • Варикоз при беременности
  • Осанка при беременности
  • Беременность и грипп
  • Простуда при беременности
  • Срок родов
  • Как подготовиться к свадьбе беременной невесте


  • Интересное на сайте

    Совет дня

    Чтобы на лице не появлялись морщины, 2-3 раза в неделю протирайте его свежим соком алоэ. Можно также делать из сока алоэ примочки на 10-15 минут. Если у Вас сухая кожа то после процедур нанесите на лицо увлажняющий крем.

    Другие советы

    Интернет для женщин:

    Статьи партнеров




    Топ100- Домашний доктор

    Копирование материалов разрешено только при условии размещения активной ссылки на сайт.
    © Woman-otido.ru 2010-2017