Новое на сайте:
Цены на лечение в клинике Ассута
Психотерапия по скайпу
Какие бывают фотосессии для беременных
Сухость кожи: причины и решение
Как определить идеальную фигуру
Татуаж глаз
Календарь овуляции зачатия мальчика
Стресс организма и раннее старение

Советуем:
НОВОРОЖДЕННАЯ ДЕВОЧКА ДЕВУШКА-ПОДРОСТОК ЖЕНЩИНА БЕРЕМЕННОСТЬ РОДЫ ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 40

Уровень холестерина в крови


Несмотря на то, что уже несколько десятилетий холестерин находится под пристальным вниманием медицины и средств массовой информации, уровень холестерина в крови остается одним из наиболее важных факторов, влияющих на наше здоровье.

В общем-то, сам холестерин не является вредным, как это принято считать. Так почему же он всегда на слуху и что такое холестерин?

Что такое холестерин. Высокий уровень холестерина

Каждый день, печень производит до 1 г холестерина в крови и жире, как, восковой материал, который является компонентом для всех клеток. Это имеет большое значение для создания некоторых гормонов, поддержания здоровья клетки. Холестерин помогает организму перерабатывать витамин D и желчные кислоты, которые способствуют пищеварению. Когда наш организм производит большее количество холестерина, чем это действительно нужно, то избыток его начинает циркулировать в кровотоке.

Как мы все знаем, наша кровь в основном состоит из воды, которая не смешивается с жирами, и холестерин транспортируется по всему телу прикрепленный к липе белков (липопротеины). Существуют два типа липопротеинов - липопротеины низкой плотности (LDL или низкомолекулярные "плохие" липопротеины) и высокой плотности липопротеины (HDL). Высокий уровень "плохих" LDL является предметом для беспокойства, это то, что врачи имеют в виду, когда говорят, что у вас высокий уровень холестерина. LDL отвечает за проведение около трех четвертей холестерина в крови, а высокий уровень липо белка повышает риски, связанные с инфарктом и инсультом.

Высокий уровень холестерина имеет генетические корни, хотя неправильное питание и ожирение являются значительными участниками этого процесса. И до того времени, пока вы не узнаете о своей генетической наследственности, вы можете соблюдать диету и удерживать свой вес в норме, или принимать специальные препараты для снижения холестерина (преобрести их можно, например на www.apteka-mbl.ru) тем самым помогая организму снижать уровень холестерина.

Каждый день мы используем в пищу различные продукты питания, не задумываясь о последствиях, которые могут происходить в организме. Мы постараемся рассказать о продуктах, которые вы должны включать в свой рацион питания и о продуктах, которые вы не должны включать в свой рацион, чтобы удерживать свой уровень холестерина на низком уровне.

Продукты повышающие уровень холестерина

Продукты снижающие холестерин

Хорошим способом контролировать уровень холестерина в крови, является контроль своего пищевого рациона и контроль своего веса. Это позволит избежать потенциально опасных для здоровья болезней, таких как инсульт и инфаркт.

Однако настоятельно рекомендуем предпринимать какие-либо серьезные изменения в своем рационе или физических упражнений только под наблюдением врача.

О женских болезнях >>>

Интересное на нашем сайте

Новинки женского интернета


Интересное на сайте

Совет дня

Чтобы на лице не появлялись морщины, 2-3 раза в неделю протирайте его свежим соком алоэ. Можно также делать из сока алоэ примочки на 10-15 минут. Если у Вас сухая кожа то после процедур нанесите на лицо увлажняющий крем.

Другие советы

Интернет для женщин:

Статьи партнеров




Топ100- Домашний доктор

Копирование материалов разрешено только при условии размещения активной ссылки на сайт.
© Woman-otido.ru 2010-2017