Новое на сайте:
Цены на лечение в клинике Ассута
Психотерапия по скайпу
Какие бывают фотосессии для беременных
Сухость кожи: причины и решение
Как определить идеальную фигуру
Татуаж глаз
Календарь овуляции зачатия мальчика
Стресс организма и раннее старение

Советуем:
НОВОРОЖДЕННАЯ ДЕВОЧКА ДЕВУШКА-ПОДРОСТОК ЖЕНЩИНА БЕРЕМЕННОСТЬ РОДЫ ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 40

Главная » О женских болезнях. Медицинские советы » Бережем свои вены

Бережем свои вены

Заболевания вен

Заболевания вен

Заболеваниями вен на ногах страдает около трети населения. При этом не все понимают, насколько серьезна такая проблема. Появляясь вначале в виде еле заметной сеточки или просто как ощущение тяжести к концу дня, нарушение венозного кровообращения способно стать причиной тромбозов и тромбофлебитов, а также перерасти в трофические язвы. Помимо этого снижается умственная и психическая активность, наступает быстрая утомляемость, из-за недозагруженности сердечной мышцы могут наступить перебои в работе сердца. Запущенные случаи требуют хирургического вмешательства.

Такие нарушения чаще всего бывают спровоцированы неправильным отношением к своему здоровью. Дело в том, что кровь в венах ног вынуждена течь вопреки законам физики вверх. А это возможно только лишь при наличии дополнительной толкающей силы. Создается она при сокращении мышц ног во время ходьбы. При продолжительном и постоянном сидении или стоянии мышцы не сокращаются, кровь не получает толчка и, соответственно, происходит ее застой и растяжение вены. Аналогичная ситуация получается и при подъеме чрезмерных тяжестей.

Разработан не один препарат для улучшения венозного кровообращения. Одни направлены на укрепление и восстановление эластичности сосудов, другие на разжижение уже появившихся тромбов, третьи снимают болевые эффекты. Есть разнообразные витаминные комплексы и БАДы, разработанные специально для сохранения стенок вен в состоянии тонуса. Например, компания Ethifarm успешно занимается производством как лечебных, так и профилактических комплексов.

Заболевания вен. Профилактика

Но такое заболевание проще просто не допустить, потому профилактика заболевания вен имеет большое значение.. Для этого необходимо каждый день делать ряд несложных упражнений. Еще дома, не вставая с постели, поднимите каждую ногу по очереди и покрутите стопой. Затем поднимите ноги и натяните на себя носки вплоть до появления болевых ощущений. Сделайте ножницы или велосипед. Хорошо сделать «березку». Также сосудам очень хорош контрастный душ по утрам.

На работе, особенно если она у вас стоячая или сидячая, необходимо время от времени делать несложную зарядку. Поднимитесь на носочки несколько раз, затем покрутите по очереди стопами. Хорошую зарядку дает упражнение, при котором вы как бы стараетесь поднять с пола карандаш пальцами ног. Также соединяйте вместе носки и пятки поочередно. Выполнение этих не сложных и не занимающих много времени упражнений убережет вас от такого неприятного заболевания.

О женских болезнях >>>

Интересное на нашем сайте

Новинки женского интернета


Интересное на сайте

Совет дня

Чтобы на лице не появлялись морщины, 2-3 раза в неделю протирайте его свежим соком алоэ. Можно также делать из сока алоэ примочки на 10-15 минут. Если у Вас сухая кожа то после процедур нанесите на лицо увлажняющий крем.

Другие советы

Интернет для женщин:

Статьи партнеров




Топ100- Домашний доктор

Копирование материалов разрешено только при условии размещения активной ссылки на сайт.
© Woman-otido.ru 2010-2017