Новое на сайте:
Цены на лечение в клинике Ассута
Психотерапия по скайпу
Какие бывают фотосессии для беременных
Сухость кожи: причины и решение
Как определить идеальную фигуру
Татуаж глаз
Календарь овуляции зачатия мальчика
Стресс организма и раннее старение

Советуем:
НОВОРОЖДЕННАЯ ДЕВОЧКА ДЕВУШКА-ПОДРОСТОК ЖЕНЩИНА БЕРЕМЕННОСТЬ РОДЫ ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 40

Главная » О женских болезнях. Медицинские советы » Лечение простуды. Как уберечься от простуды весной

Лечение простуды. Как уберечься от простуды весной

Лечение простуды. Как уберечься от простуды весной

Ослабленный зимним холодом и нехваткой витаминов организм особенно уязвим весной. Пригревает солнце, распахиваются верхние одежды, снимаются головные уборы. Душа требует обновления, а получает инфекции, которые с удовольствием откликаются на нашу беспечность.

Лечение простуды, микстуры, постельный режим, головная боль, озноб, изматывающая температура – такой список дел ждет нас, когда болезнь валит с ног. Мы уходим на больничный и не можем заниматься привычными делами. Болезни всегда выбивают из колеи и вносят коррективы в расписание нашей жизни. Подобных проблем можно избежать, если придерживаться простых правил.

Весенняя профилактика простудных заболеваний – первооснова здоровья и хорошего самочувствия. Очевидные истины известны, но мы часто игнорируем их. Сделаем несколько зарубок, чтобы избежать простудных заболеваний.

Истина №1: не переохлаждайтесь. Не спешите избавляться от теплой одежды, менять ее на продуваемые всеми ветрами курточки и плащики. Холодный ветер, внезапные дожди обязательно наградят каким-нибудь вирусом.

Истина №2: держите в тепле горло, ноги, голову. Весеннее солнце коварно: светит ярко, но не прогревает холодный воздух. Носите шарф, теплую обувь, не спешите снимать головной убор.

Истина №3: принимайте витамины, усиливайте иммунитет. Пропейте специальный укрепляющий комплекс, ешьте больше фруктов, содержащих витамин С. Не забывайте о луке и чесноке, которые содержат фитонциды, способные обеззаразить помещение. Полезны лук и чеснок как профилактическое средство. Многих отпугивает резкий запах, но не обязательно каждый день употреблять пахучие овощи головками. Маленькие зубки чеснока, к примеру, можно глотать целиком: желудочный сок заберет нужные компоненты, в том числе и те, что успешно борются с бактериями.

Истина №4: не контактируйте с инфицированными людьми. Инфекции распространяются быстро, поэтому в период, когда окружающие начинают болеть, носите марлевые повязки, прикрывая нос и рот. Не пренебрегайте подобной предосторожностью дома, когда болеют ваши родные.

Самые простые меры уберегут от болезни: лучшие средства от простуды – ее предупреждение. Заботьтесь об организме: он дан вам на долгие годы, поэтому не стоит изнашивать его преждевременно. Заболевания, даже незначительные, ослабляют защитные свойства и впоследствии преподносят неприятный букет осложнений.

О женских болезнях >>>

Интересное на нашем сайте

Новинки женского интернета


Интересное на сайте

Совет дня

Чтобы на лице не появлялись морщины, 2-3 раза в неделю протирайте его свежим соком алоэ. Можно также делать из сока алоэ примочки на 10-15 минут. Если у Вас сухая кожа то после процедур нанесите на лицо увлажняющий крем.

Другие советы

Интернет для женщин:

Статьи партнеров




Топ100- Домашний доктор

Копирование материалов разрешено только при условии размещения активной ссылки на сайт.
© Woman-otido.ru 2010-2017