Новое на сайте:
Цены на лечение в клинике Ассута
Психотерапия по скайпу
Какие бывают фотосессии для беременных
Сухость кожи: причины и решение
Как определить идеальную фигуру
Татуаж глаз
Календарь овуляции зачатия мальчика
Стресс организма и раннее старение

Советуем:
НОВОРОЖДЕННАЯ ДЕВОЧКА ДЕВУШКА-ПОДРОСТОК ЖЕНЩИНА БЕРЕМЕННОСТЬ РОДЫ ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 40

Йога при заболеваниях позвоночника


Сложно сформулировать, что именно входит в понятие «йога», так как каждый выбирает для себя сам, будет ли йога просто полезной общеукрепляющей гимнастикой, или же станет уникальным инструментом постоянной работы над своим самосовершенствованием.

Более 5 тысяч лет всевозможные практики и направления йоги помогают любому желающему поддерживать свой организм в отличной форме, а в некоторых случаях даже избавиться от хронических болезней. Особенно часто можно услышать про то, как незаменима йога при заболеваниях позвоночника. Так ли это на самом деле? Есть ли какие-то запреты? Что нужно обязательно знать и учитывать? Сейчас попробуем разобраться.

Позвоночник и его болезни

Здоровый позвоночник считается залогом слаженной работы всего организма. Ведь он выполняет массу функций — амортизирующую, защитную и т.д. Поэтому-то к любым проблемам со спиной и позвоночником следует относиться очень серьёзно. Вообще, болезни позвоночника ­— явление частое, так как большинство людей ведут малоподвижный образ жизни, нерационально питаются, имеют вредные привычки. Конечно, среди причин, провоцирующих заболевания спины и позвоночника есть также и врождённые, посттравматические и т.п., но именно образ жизни современного человека врачи считают наиглавнейшей причиной.

А вот вылечиться от таких болезней — очень непросто, так как сам процесс достаточно длительный, состоящий из целого комплекса процедур, которые профессиональный врач всегда подбирает индивидуально. Найти опытного специалиста для лечения сейчас гораздо проще, чем раньше, например, многие медицинские сайты, в том числе и сайт doktorisrael.ru, помогут подобрать и врача, и клинику.

Йога. Лечение позвоночника

Несмотря на доступность современных услуг, нередко человек начинает заниматься самолечением – это очень опасно! Вообще, любые самостоятельные попытки вылечить больной позвоночник в большинстве случаев только усугубляют болезнь. Касается это и йоги. Если налицо серьёзный диагноз, то ни один профессиональный преподаватель йоги не порекомендует занятия в общей группе, поскольку очень велики риски. И даже при незначительных проблемах со спиной занятия йогой следует проводить крайне осторожно.

Однако нужно сказать, что эффективность йоги в лечении позвоночника — совсем не слухи! На самом деле при соблюдении некоторых условий при помощи йоги вполне реально решить многие проблемы со спиной. Какие же это условия?

Во-первых, нужно уяснить, что йога должна практиковаться исключительно в комплексе с другими видами лечения. Какими именно — решать врачу.

Во-вторых, всё должно проходить только под контролем медиков и по индивидуально разработанной программе.
Только так от занятий будет получен желаемый результат.

Вообще, как известно, избежать любых болезней, в том числе и позвоночника, куда проще, чем их вылечить. Вот тут-то йогу можно назвать лучшей альтернативой! Регулярные занятия йогой – отличная профилактика большинства заболеваний спины и позвоночника.

 

Другие женские болезни >>>

Интересное на нашем сайте

Новинки женского интернета

Меню
Новости красоты
  • Что такое наращивание волос?
  • Недорогое наращивание ресниц для милых кокеток
  • Солевой пилинг в домашних условиях
  • Самые популярные пластические операции
  • Стоун массаж. Польза и вред
  • Целлюлит – не приговор: профилактика, лечение и причины возникновения
  • Скайс, твинклзы, стразы и улыбка ослепительна
  • Как отбелить зубы в домашних условиях?
  • Маски для лица из мёда
  • Капуста для женской красоты и здоровья
  • Зимний уход за кожей лица
  • Наращивание ногтей гелем. Что нужно?
  • Как ухаживать за жирной кожей
  • Нитевой лифтинг
  • Омоложение лица без операции
  • Мед для кожи
  • Покупка парфюмерии в интернете
  • Имплантация зубов и ее плюсы
  • Корица для женской красоты
  • Осенний уход за кожей
  • Медовое мыло в уходе за кожей
  • Макияж на каждый день
  • Стрижки и уход по типу волос
  • Тенденции весеннего макияжа
  • Техника французского поцелуя
  • Похудеть за 100 часов
  • Народные рецепты красоты
  • Модный антивозрастной крем
  • Самая актуальная прическа сезона
  • Любимая косметика не действуют
  • Уход за волосами - "Нет" возрасту
  • Как правильно загорать


  • Интересное на сайте

    Совет дня

    Чтобы на лице не появлялись морщины, 2-3 раза в неделю протирайте его свежим соком алоэ. Можно также делать из сока алоэ примочки на 10-15 минут. Если у Вас сухая кожа то после процедур нанесите на лицо увлажняющий крем.

    Другие советы

    Интернет для женщин:

    Статьи партнеров




    Топ100- Домашний доктор

    Копирование материалов разрешено только при условии размещения активной ссылки на сайт.
    © Woman-otido.ru 2010-2017