Новое на сайте:
Цены на лечение в клинике Ассута
Психотерапия по скайпу
Какие бывают фотосессии для беременных
Сухость кожи: причины и решение
Как определить идеальную фигуру
Татуаж глаз
Календарь овуляции зачатия мальчика
Стресс организма и раннее старение

Советуем:
НОВОРОЖДЕННАЯ ДЕВОЧКА ДЕВУШКА-ПОДРОСТОК ЖЕНЩИНА БЕРЕМЕННОСТЬ РОДЫ ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 40

Как научиться кататься на сноуборде

Что входит в комплект для постели

Если Вы хотите освоить сноуборд и кататься на нем без всякого опасения, то вам нужно усвоить несколько простых правил. Как бытовые электроплиты совершенно безопасны при правильном выполнении рекомендаций производителя, так и сноуборд принесет Вам массу приятных ощущений и улучшит Ваше самочувствие, если Вы будете соблюдать все правила катания на нем.

Чтобы экстремальное катание на сноуборде не закончилось травмами, необходимо правильно выбирать сам сноуборд, ботинки, шлем и все остальное оборудование.

Для занятий сноубородом, особенно начинающим сноубордистам, необходимо выбирать правильное место и время для катания. Это особенно важно, если Вы только начинаете осваивать этот экстремальный вид зимнего спорта.

Начинать учиться необходимо только с инструктором, который поможет не только правильно держаться на сонуборде, но и проследит за тем, чтобы место было безопасным для спуска, а погода была хорошей.

Лучше всего начинающим спортсменам выбирать хорошие горнолыжные базы, где есть специально оборудованные трассы. Здесь Вам проще будет найти инструктора и даже необходимое оборудование. При таких условиях обучения катанию на сноуборде Вы точно не получите травм при падении, которых сложно будет избежать на первых этапах обучения.

Необходимо помнить, что начинающие спортсмены должны кататься на малолюдных склонах, на которых не должно быть слежавшегося снега. Также нужно избегать оледенелых склонов.

Чтобы обучение проходило в комфортных условиях, необходимо правильно подобрать сапоги для сноуборда. Бывалые спортсмены рекомендуют выбирать мягкие ботинки. В них будет проще научится балансировать, а при необходимости можно быстрее подняться после падения. Если ботинки будут жесткими, то возрастает возможность получить перелом лодыжки.

Сноуборд для начала обучения лучше всего выбирать универсальный. Только тогда, когда Вы сможете твердо стоять на доске и управлять ею при спуске, Вы можете начать осваивать специальные сноуборды.

Каждый сноубордист, а тем более начинающий, должен использовать защитную амуницию. Это чехлы для запястья, наколенники, налокотники, шлем и другие необходимые средства защиты, которые защищают при падении наиболее незащищенные места тела.

На этапе обучения катанию на сноуборде можно использовать лыжные палки. Они помогут сохранять равновесие при спуске и позволят не получать травм запястья. Все инструкторы рекомендуют начинающим сноубордистам использовать их на этапе освоения сноуборда.

Также необходимо научиться правильно падать. Это поможет уменьшить количество синяков и ссадин, а также избежать переломов запястья.

Другие полезные советы на все случаи >>>

Интересное на нашем сайте

Новинки женского интернета

Меню
Новости красоты
  • Что такое наращивание волос?
  • Недорогое наращивание ресниц для милых кокеток
  • Солевой пилинг в домашних условиях
  • Самые популярные пластические операции
  • Стоун массаж. Польза и вред
  • Целлюлит – не приговор: профилактика, лечение и причины возникновения
  • Скайс, твинклзы, стразы и улыбка ослепительна
  • Как отбелить зубы в домашних условиях?
  • Маски для лица из мёда
  • Капуста для женской красоты и здоровья
  • Зимний уход за кожей лица
  • Наращивание ногтей гелем. Что нужно?
  • Как ухаживать за жирной кожей
  • Нитевой лифтинг
  • Омоложение лица без операции
  • Мед для кожи
  • Покупка парфюмерии в интернете
  • Имплантация зубов и ее плюсы
  • Корица для женской красоты
  • Осенний уход за кожей
  • Медовое мыло в уходе за кожей
  • Макияж на каждый день
  • Стрижки и уход по типу волос
  • Тенденции весеннего макияжа
  • Техника французского поцелуя
  • Похудеть за 100 часов
  • Народные рецепты красоты
  • Модный антивозрастной крем
  • Самая актуальная прическа сезона
  • Любимая косметика не действуют
  • Уход за волосами - "Нет" возрасту
  • Как правильно загорать


  • Интересное на сайте

    Совет дня

    Чтобы на лице не появлялись морщины, 2-3 раза в неделю протирайте его свежим соком алоэ. Можно также делать из сока алоэ примочки на 10-15 минут. Если у Вас сухая кожа то после процедур нанесите на лицо увлажняющий крем.

    Другие советы

    Интернет для женщин:

    Статьи партнеров




    Топ100- Домашний доктор

    Копирование материалов разрешено только при условии размещения активной ссылки на сайт.
    © Woman-otido.ru 2010-2017