Новое на сайте:
Цены на лечение в клинике Ассута
Психотерапия по скайпу
Какие бывают фотосессии для беременных
Сухость кожи: причины и решение
Как определить идеальную фигуру
Татуаж глаз
Календарь овуляции зачатия мальчика
Стресс организма и раннее старение

Советуем:
НОВОРОЖДЕННАЯ ДЕВОЧКА ДЕВУШКА-ПОДРОСТОК ЖЕНЩИНА БЕРЕМЕННОСТЬ РОДЫ ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 40

От чего зависит наше здоровье?

От чего зависит наше здоровье

«Все болезни от нервов». Наверное, многие из нас не раз слышали эту фразу. Народная мудрость, наблюдение не имеющее автора, но очень точно отражающее взаимосвязь всех процессов в организме. Действительно, наше здоровье зависит во многом от состояния нервной системы.

Стрессы, дистрессы. Напряженный и стремительный темп современной жизни – отнюдь не помощник нашему организму. Полноценный сон и полноценный отдых – вот два простых способа, которые дают возможность быстро, эффективно и без применения медицинских препаратов восстановить силы.

Конечно, подходить и к тому и другому необходимо рационально. Если вы вдруг решите отправиться в кругосветное путешествие, бюджет которого заставит вас влезть в долги, то вреда от такого отдыха будет больше, чем пользы. Новые стрессы по поводу отсутствия средств, новые переживания. И в результате вместо покоя – раздражительность и нервозность. К составлению бюджета отдыха надо подходить практично, ведь , если постараться то заказать апартаменты на Берсеневском переулке или на Елисейских полях можно за вполне разумную цену.

Итак, первое, что важно знать – отдых необходим и отдых полезен. Для тех, кто не верит, в качестве курса аутотренинга стоит смотреть рекламный ролик со слоганом «Ведь вы этого достойны!» Пока вы действительно не поверите в то, что вы достойны не только работать, но и отдыхать.

Второе, определить: какой именно отдых вам необходим. Лучший отдых – это смена деятельности. Это ни в коем случае не означает, что отдыхать от разработки сайта стоит на кухне, закатывая варенье и соленья. Отдых – это, прежде всего – яркие эмоции, новые впечатления. От приготовленной собственноручно баночки персикового джема можно получить удовольствие, но разве его можно сравнить с поездкой в Англию или, например, Мексику?

Выбирайте туры – противоположные привычным ежедневным занятиям. Если вы большинство времени посвящаете умственному труду, лучше отдать предпочтение активному отдыху. Горные восхождения, сафари, дайвинг, рафтинг – вот на что стоит обратить внимание. Если, вы наоборот постоянно в движении – выберите спокойное времяпрепровождение. Не обязательно искать красивые места в далеких странах и городах. Все это есть и у нас. Самое простое, что можно сделать, забронировать отель на Спиридоньевском переулке и наслаждаться тихой столицей. Музеи, галереи, театры, неспешные прогулки – когда еще вы сможете себе это позволить, как не на отдыхе?

И помните, что от того насколько хорошо вы отдохнули, восстановили силы, зависит ваше здоровье. Оно не в руках докторов, оно в ваших собственных руках.

Другие полезные советы на все случаи >>>

Интересное на нашем сайте

Новинки женского интернета

Меню
Новости красоты
  • Что такое наращивание волос?
  • Недорогое наращивание ресниц для милых кокеток
  • Солевой пилинг в домашних условиях
  • Самые популярные пластические операции
  • Стоун массаж. Польза и вред
  • Целлюлит – не приговор: профилактика, лечение и причины возникновения
  • Скайс, твинклзы, стразы и улыбка ослепительна
  • Как отбелить зубы в домашних условиях?
  • Маски для лица из мёда
  • Капуста для женской красоты и здоровья
  • Зимний уход за кожей лица
  • Наращивание ногтей гелем. Что нужно?
  • Как ухаживать за жирной кожей
  • Нитевой лифтинг
  • Омоложение лица без операции
  • Мед для кожи
  • Покупка парфюмерии в интернете
  • Имплантация зубов и ее плюсы
  • Корица для женской красоты
  • Осенний уход за кожей
  • Медовое мыло в уходе за кожей
  • Макияж на каждый день
  • Стрижки и уход по типу волос
  • Тенденции весеннего макияжа
  • Техника французского поцелуя
  • Похудеть за 100 часов
  • Народные рецепты красоты
  • Модный антивозрастной крем
  • Самая актуальная прическа сезона
  • Любимая косметика не действуют
  • Уход за волосами - "Нет" возрасту
  • Как правильно загорать


  • Интересное на сайте

    Совет дня

    Чтобы на лице не появлялись морщины, 2-3 раза в неделю протирайте его свежим соком алоэ. Можно также делать из сока алоэ примочки на 10-15 минут. Если у Вас сухая кожа то после процедур нанесите на лицо увлажняющий крем.

    Другие советы

    Интернет для женщин:

    Статьи партнеров




    Топ100- Домашний доктор

    Копирование материалов разрешено только при условии размещения активной ссылки на сайт.
    © Woman-otido.ru 2010-2017